Начин на приготвяне:
- Слагате три мерителни чашки от избраните накиснати соеви зърна или ядки в каната (ако искате по-рядко или гъсто мляко можете да варирате).
- Наливате вода в каната до посочените там означения (мин / макс)
- Уредът съчетава блендиране до хомогенна смес с термична обработка.
- Млякото може да го пиете и като по избор добавите към него например:
- банан /кокос / праскова / кайсии / ягоди (става плодово-млечен шейк)
- 1-2 лъжици суров сусамов тахан (придава кремообразна точно „млечна“ консистенция на сместа)
- 1/2 с.л. канела (придава чудесен аромат и засилва метаболизма)
- ванилия – от пакетче или от шушулка
- 1 с.л. мака (много полезна супер-храна, особено за жените и за всякакви хормонални нарушения)
- 1 с.л. пчелен прашец
- а разбира се може и здравословен подсладител – мед / агаве / кленов сироп
Също така може да изберете да сложите няколко сурови фурми или стафиди към млякото, които ще придадат сладкия вкус и могат да заместят други овкусители.
Ядково мляко може да изберете да правите от ядки / семена, задължително накиснати предварително (10-12 часа):
- бадеми
- кашу (то се накисва за не повече от 2-3 часа)
- лешници
- орехи
- коноп
- слънчогледово семе
- тиквено семе
- макадамия
- бразилски орех
- кайсиеви ядки
English 
Bulgarian
Reviews
There are no reviews yet.